为了更好地了解同学们的心理健康状况，同时引导同学们以积极向上的心态来迎接新学期，3月13日上午，马克思主义学院2022级思想政治教育四班在社科楼515教室举办“春山可望，从心出发”心理班会。我院2022级思想政治教育四班全体成员参与本次班会。本次会议由心理委员徐成若主持。

会议伊始，徐成若向大家介绍了心理能量的概念。心理能量促使我们认识到自己的需求和主体性，是人们做出种种行为的主要驱动力。随后，她表示精神内耗，耗的便是我们的心理能量。在日常生活中，精神内耗的表现有思虑过重，过度忖度他人想法，容易纠结等。而长期精神内耗，也会增加患抑郁症或焦虑症的风险，增加高血压风险。最后，徐成若强调，大学生心理健康教育中心将持续关注同学们的心理健康状态，一如既往地把心理健康教育融入到日常活动中去，为每一位同学的开心学习、快乐生活、健康成长而不断努力。

新学期，从“心”启航。此次心理健康教育班会活动旨在帮助同学们以稳定的情绪、饱满的动力和积极的心态开启新学期的生活，引导大家对新学期充满期待与向往。从而共建和谐向上、凝心聚力的良好校园氛围。（马克思主义学院 张玉艳/供稿 周钰婷/审核）